DANKBARKEIT

Shownotes

Dankbarkeit ist der Schlüssel für den Aufstieg in eine nächste Dimension, in eine wertschätzende Welt, in der Harmonie und Frieden dominieren. Dankbarkeit lernen wir als Wort und verwenden es oft nur, wenn wir etwas bekommen, nicht aber für die Dinge, die wir bereits haben.

Dankbarkeit bedeutet auch, dass wir für Erfahrungen, Erlebnisse und das Leben an sich dankbar sind. Was aber, wenn man das gerade nicht wahrnehmen kann? Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, mehr Dankbarkeit zu fühlen und so in eine höhere Ebene aufzusteigen. Eine Übung ist zum Beispiel, sich jeden Tag fünf Dinge aufzuschreiben, für die wir dankbar sind.

Nicht immer können wir Dankbarkeit fühlen, dennoch können wir dafür sorgen, Gefühle zu vergrößern, die sich gut anfühlen. Dankbarkeit ist ein Schlüsselwort und eine Schlüsselemotion, die uns weiterhelfen kann, um die Aufmerksamkeit mehr Richtung Zufriedenheit zu lenken.

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